La semana pasada:

• 13h30′
• 340km
• 3 días de carretera, 2 días de MTB y 1 carrera de MTB

Después de la carrera de ayer, lo normal es aprovechar el lunes para descansar, recuperar bien, y poder volver a entrenar fuerte el martes o el miércoles. Eso es lo normal cuando sales o entrenas pensando en carreras de 1 día… pero cuando te toca pensar en carreras de varios días, más vale ir acostumbrando al cuerpo a palizas día sí día también. Así que me he pensado una buena (buenisima!) ruta de carretera por el Montseny (cuanto más veces voy más guapo me parece!). Dentro de este post dejo la ruta (por si alguien tiene la oportunidad de hacerla, merece la pena!) y un montón de fotos. Leer el artículo completo »

Hoy el resultado final ha sido igual de malo (o igual de bueno! depende como lo mires… ) que en otras carreras de este año… peeeeeeroooo, ha habido otro color. Por una vez he estado “viendo carrera” todo el rato, y hemos empezado la última vuelta Freixer, Morata y yo juntos. Se ha notado que en las últimas semanas he salido algo más en bici!

De salida, me he puesto a tirar rollo gula desde el principio, donde había un tramo de senderito muy guapo (el circuito, aunque duro, estaba muy muy bien!). Me he ido un poco con Argelaguer, y luego ya sólo. Al empezar la subida dura (una pista con bastante desnivel de un poco menos de 2km) me ha cogido Freixer. Me ha sacado unos metros y he seguido a mi bola. Llegando arriba me ha pillado Morata, pero en la bajada nos hemos juntado los 3. He tenido una caída tonta que me ha hecho pegarme un mini-serie para volver a pillar, y al llegar a los tramos rompepiernas del final me han vuelto a sacar unos metros.

En la 2ª vuelta, en la subida dura, he ido recortando poco a poco, y bajando he vuelto a entrar. Y así llegábamos a la última. Leer el artículo completo »

Esta semana está siendo un poco rara, lo que quiere decir que es normal para mi… porque ultimamente lo normal es que mis semanas sean raras (yo me entiendo!). El lunes tute de estreno con la KTM Renegade después de media carrera de maratón el día anterior. Así que el martes estaba muerto, y apenas hice 1 hora. El miércoles no salí (perrería total…) y ayer jueves, aprovechando que tuve que ir al hospital de Can Ruti (en Badalona), para que me mirasen algo que me había hecho en un ojo (que dolor!) y que no me dejaba vivir (primero fui al hospital de Granollers… pero según parece ahí no curan ojos… ¬¬’), salí por la tarde noche con Diego y Salamero.

Ruta de muchos puertos con la bici de ciclocross (con neumáticos de carretera). Vallensana, Conreria, Creu de l´Orda, Tibidabo, Cementerio Collserola y… Forat del Vent por Cerdanyola! Este último puerto se volverá mítico, porque entre los Medina y corredores de la zona se ha montado un mini-pique (que va de coña para motivarse para entrenar! ) para ver en cuanto los subimos. El Jueves fue mi primera tentativa… para estudiar el terreno y esas cosas… Leer el artículo completo »

Hoy, como castigo por no poder acabar ayer (juas! vaya castigo!), he estrenado la KTM Renegade con una rutita de nivel, por carreteras de gama muuuuy alta. Sant Antoni, Samalus, Sant Feliu, Gallifa, Sant Llorenç, los Carros, Granera (que durisisisisisimos los repechos de Granera!), Sant Feliu, Samalus, Sant Antoni. 3h20, 110km y 1900 metros de desnivel. La bici, un lujo! No he echado nada en falta respecto a la Scott. La KTM se nota más ágil y fácil de mover. Además el Dura-ace va finisimo. Acelera que da gusto y se siente muy rígida. Una pasada! Además me parece preciosa de vista…

Al tema! La semana pasada con la lluvia, otra semana de poquita cosa…

• 11h30′
• 245km
• 3 días carretera, 1 de MTB y la carrera del domingo de MTB

Que se haya roto la tija de sillín a menos de media carrera del final de hoy me ha jodido mucho por:

1. Iba con el grupo para hacer 4º y fresco, siempre a mi ritmo, sin forzar y guardando para los km finales que son los que matan en estas carreras.
2. El recorrido me estaba gustando mucho (a pesar de tener que cruzar algunos “ríos” de agua casi por la cintura y fría como hielo…).
3. Llevaba toda la carrera solo pudiendo usar los 4 piñones de arriba. Y yo pensando que ese iba a ser el “problema del día”…
4. El final era una bajada muy larga que me podía haber ido muy bien.

Pues eso! Además de romper la tija, joder la bici con el barro de nuevo, dejarme 25 lereles en la inscripción y no cobrar ni uno, madrugar pa ná y perder un buen día de entreno… me quedo sin poder hacer algo en la general de la Copa Catalana de Bike-maraton, donde tenía el 3er puesto bastante claro… vamos un día redondo!

Por lo demás, se acabó montar piezas “light”. La mayoría no es que vayan mal… si no que simplemente duran menos. Si pudiese cambiarlas cada 6 meses las llevaría… pero si tienen que durar… mejor a otra cosa!

Hoy toca presentación, nueva bici de carretera para esta temporada:

Pero no todo han sido buenas noticias… porque vuelvo a tener serios problemas con el XTR. Leer el artículo completo »

Al final, con lo de subir a Vallnord perdí dos días de entreno, por lo que ha salido un poco menos que en las dos semanas anteriores:

• 11h28
• 260km
• 2 días de mtb, 1 día de carretera y 1 carrera de MTB

Esta semana también va camino de no ser mucha cosa, aunque hoy he podido hacer una salida decente, al principio solo y el resto con Miki. Hemos probado un tramo de clásica muy bueno descubierto por Miki y a cambio yo lo he llevado a enseñarle la cara oculta de Bigues… jajaja hacia tiempo que no lo subía y no lo recordaba tan duro (será porque estaba más fuerte antes???). Del resto muchos puertecillo (Can Bordoi, Parpers, urbanización de Bigues, St. Miquel del Fai y Samalus) y 2 no-puertos (término nuevo en el blog creo… ). Al final casi 4 horitas y 1940 metros de desnivel.

Ayer, por segunda vez este año hice… rodillo! 1h15 (record personal!!!). De todas formas esta semana no me estoy acabando de encontrar bien, por la mañana me despierto que parece que me haya pasado por encima una apisonadora…

Menudos días. El jueve llegó Nuri. Por la tarde fui a buscarla al aeropuerto, poco después de haber subido al Sui (de nuevo!) para encontrar la trialera de bajada completa. Para ello me hizo falta llamar a Miki en mitad de la bajada para que me resolviese alguna duda de rumbo… oks, lo sé, es feo llamar a alguien cuando está trabajando para decirle que estás perdido bajando el Sui!

El viernes por la mañana, directos a Vallnord! Menudo circuito les prepararon… más duro que el de Copa Catalana de largo… El sábado fue el día grande del rally. Por la mañana las féminas y por la tarde los elite masculinos. Todo el día pateando de un lado a otro, gritando y viendo a cantidad de gente… la mitad del público debíamos ser corredores!

Tras la carrera, otra paliza de coche non-stop para llegar a una hora medio decente a casa, porque el domingo había que madrugar… tocaba Caixa Girona en Ripoll… Leer el artículo completo »

Si en el mismo día pasas en bici por la cima de Collformic, subes por la carretera del Turo de l´home (de esa gráfica subí hasta el km 17) hasta el cruce final coronando Santa Helena y bajas por Santa Fe… eso sólo puede ser una cosa… un rutón!!!
A pesar del frío he salido temprano de casa para empezar a hacer puertecitos de verdad. La idea era subir Collformic por la vertiente de Santa Maria de Palautordera (la dura y eterna!) bajar a Seva, Viladrau y Santa Fe por detrás. Pero viendo el frío que hacía arriba de Collformic y las nubes que tenía encima he cambiado de planes, haciendo la ruta más dura y más concentrada. Subir un puerto y bajar otro, sin llano ni historias.

Collformic por el lado de Palautordera es el más pestoso de los puertos del Montseny, o eso me parece a mi. La carretera al principio va picando con unas rectas muy cansinas. Y cuando empieza el puerto, no sé que tiene la carretera que se engancha de mala manera. En los km finales ves la casa donde tienes que llegar al fondo… Leer el artículo completo »

…y aún ha durado más de lo esperado…

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