El mismo día llegaba Nuri para pasar un par de días en Andorra, con relajación en Caldea incluída, cortesía de Aser… eso sí, después de pasar mil horas parriba y pabajo de tiendas, no sé yo si me relajé mucho…

Del resto de la semana poca cosa más. Una salidita relámpago con la bici de ciclocross, y un par de días más con Nuri.

Por lo demás, hoy he recogido una nueva compañera… vuelve la KTM Score! Esta vez con cuadro de aluminio y montaje algo más sencillo (XT-XTR). Así que mañana, a poco que pueda escaparme un rato, la estrenaré. Tampoco quiero cogerle demasiado el gusto, que pronto tendré que devolverla…

Las fotos de la salida de Ambisist son robadas a de la web de Beni, compañero de equipo.

Mientras, ahora, voy haciendo. Salgo de vez en cuando de forma puntual. Poca cosa, 1 o 2 horitas. El problema ha llegado esta semana, que me ha dado por coger la de ciclocross, y me ha traído buenos recuerdos y sensaciones… además Nuri me ha regalado (si… otro regalo más ¬¬’ ) un juego de frenos Spooky Carbon, que más que por ser los más ligeros, los más guapos y los más todos para ciclocross, molan porque son como imposibles de encontrar. A no ser que te llames Nys…
Estoy esperando unas pastillas Swissstop para completar el juego y montarlos.

Total, que me quizás aparezca en alguna de ciclocross…

Hoy salidita de mountain bike con los Medina por Llinars. 60km, ruta toda senderito, y ritmo muy cono!
Ya no tengo la KTM… ahora a volver a salir con la Orbea 2005…. :S  

He pasado toda casi toda la semana en Badalona, me he hartado de mojarme y mojarme yendo en moto. Eso sí, con la de km de scooter entre coches que he hecho por Barcelona tengo que haber mejorado técnica y reflejos… estando en BDN me he librado del frío de Sant Antoni, y también me he perdido la primera nevada en el Montseny… eso si que me hubiese motivado para hacer una salidita hasta allí!

En fin, que la verdad es que no tengo demasiadas ganas ni tiempo para volver a los entrenos. El frío, lluvia, trabajo, pocas horas de luz… todo hace que tenga la bici más olvidada que nunca. A eso hay que sumar que llevo más de una semana resfriado (con lo que los remojones diarios en moto no me van muy bien…) y que no acabo de curarme nunca. Vamos que estoy de lujo! ¬¬’

Este fin de semana, tras hacer algunas bajadas al DH de Llinars, tenía pensado participar, y más tras adelantar a un Minardi en una de las bajadas (con la bici de XC, espero que el Minardi en cuestión se persone por aquí para declarar… ), tenía decidido que participaba. Pero con la lluvia y sin bici, ya me da palo…

Y poco más, me puesto como límite mediados de Noviembre para volver a hacer algo positivo…

Eso si, ya me he traído la de ciclocross a casa, y la KTM con la que he corrido este año pronto se irá para no volver…

Por lo demás, estoy bastante desconectado. Al principio era un poco agobiante el dejar de salir en bici cada día, pero ahora ya estoy “acostumbrado”. Ahora tampoco tengo mucho tiempo para ello. Creo que en breve tendré que devolver al KTM y recuperar la “abandonada” Orbea… que palo…

Del ciclocross, lo más probable es que este año no haga nada. A veces, de golpe, me vienen ganas de empezar a salir a bloque para poder correr algunas, pero cuando me toca pasarme un día entero currando ya se me pasan! De todas formas, habrá que buscar alguna forma de que no se oxide la pobre Empella.

Estos días ha estado Nuri en casa… vaya caos… con lo ordenado que soy yo! ¬¬’
Y no ha venido sola! Unos días antes me mandó mi regalo de cumple… un genial Asus Eee PC 1000. Una triunfada que me viene de coña! Pequeñito, poco más de 1kg de peso, pantalla de calidad, con toda la conectividad necesaria y hasta 5 horas de autonomía… un buen juguete! Se va a unir a la familia, junto al tablet Compaq TC1100, el portátil “tocho” Airis, el ipod Touch, el Ipod Classic, los dos sobremesa… vaya family! Bueno, aquí lo presento en sociedad:

Y unas cuantas fotos de estos día…

Ya de la carrera, con el circuito, un pelín odioso, no hubo mucha historia. Se hizo un grupo grande, y yo el primero que iba descolgado del grupo ¬¬’. Así toda la carrera. Sólo, peleándome con las pistas y el aire. Con Argelaguer a medio minuto o así todo el rato, y con nadie por detrás. Fui haciendo, con el único objetivo de acabar y sumar algunos puntos para no acabar el 1000 de la general. Empiezo la última vuelta, con todo vendido, van pasando los km… y en la penúltima bajada, a unos 3-4km de meta, se lia la del 15!

En un tramo muy rápido sobre piedra, salta una, se queda en la zona del cambio y… rueda, cadena, cambio, patilla del cambio para la basura. Y yo sin carrera después de todo el rato pensando en acabar… anda que…
En fin, que este año la Copa Catalana ha sido un desastre. Sólo he puntuado en 4 de las 8 carreras. En Corro d´Amunt, caída en la que se rompió el sillín y nada. En Flix, toda la semana sin poder ir en bici y demasiado perju para poder acabar. En Vall de Lord, uno de los días que me sentía muy bien, rotura de cambio con el barro. Y ahora en Calaf, rotura de todo.

Lo bueno es que ganamos por equipos, tanto la carrera, como la general de la Copa Catalana. El Ambisist, mejor equipo tanto en la Copa Catalana de XC como de bike-maraton. No esta mal!

Ahora, si no cambia nada, voy a dar el año por acabado (de hecho ya lo di por acabado en Ibiza!), porque estoy muy cansado, más de coco que nada. Quería hacer alguna cosa más, pero seguramente sea que no!

A descansar y a ver que hacer el año que viene.

El circuito era genial para entrenar, porque te lo pasabas de coña, pero en carrera era todo pedaleo! No dejabas de pedalear casi nunca. Y de la carrera, poca cosa. No sé muy bien por qué, pero no iba nada bien. Además, a partir de la segunda vuelta, en la que se me fue Trujillo, ya hice toda la carrera sólo, en tierra de nadie. Sin opciones de coger delante, empecé a dormirme, pero por detrás tampoco me apretaban demasiado, así que era a ir haciendo las vueltas. Yendo tanto rato sólo se me hizo bastante pesada… al final 7º.

Lo único destacable de la carrera, fueron las regaladas que me pegaba en los saltos, en los peraltes y en el wallride… consecuencia… las dos ruedas para el arrastre. La delantera me la cargué el día de antes. Por suerte, Cristina Mascarreras tenía dos bicis y me dejó la rueda delantera de una de las suyas para poder correr sin dar botes en las curvas…

Y deportivamente… poco más! De coñas, el finde, me daba para hacer 20 posts! jejeje
Ultimamente no pongo ni los entrenos, porque no merece la pena! La semana pasada entera apenas pude hacer 6 horas de bici, contando las casi 2 de la carrera. Esta semana no tiene mejor pinta… hoy, entre una cosa y otra, tampoco he podido salir! :S

Mañana pondré un videos de las ruedas en acción!!!

Como siempre en estas carreras, muchisima gente, salida un poco caos, montón de conocidos, salida tarde, etc.. jejeje
De salida había un tramo largo de carretera, que acababa con una subida tipo “urbanización” (vamos, rampotes del 15!) para pegarnos el primer calentón. Arriba ya se ha ido rompiendo todo un poco, y nos hemos marchado algo el juvenil (no porque sea un novato, es porque es juvenil de verdad! :P) Umbert Almenara, Morata y yo.

En la siguiente subida, Morata apretaba, yo iba tras él, pero se me salía la cadena del piñón grande a los radios… anda que… más de dos semanas entrenando con la de montaña y no me había pasado eso nunca, y tiene que pasar en carrera! A los que os haya pasado alguna vez, sabréis lo que cuesta volver a meterla en su sitio… Total, que después me ha tocado meterme una buena serie para volver a enganchar.

El recorrido ha sido bastante guapo. Rompepiernas, con bastantes tramos de senderito por bosque entretenido, y que se hacía muy ameno, porque no había subidas muy largas ni muy duras. Solo picaba el tramo de asfalto de mitad de carrera, en la zona de Bescanó. Más que nada porque pensaba que se acababa a la mitad, como se hacía en las carreras del Campionat de la Selva, y no! Nos han metido un buen trozo más extra!

Al inicio de ese tramo de asfalto, Morata, que iba tirando, se ha apartado, me he puesto yo con mi marcheta y al rato a pegado un palaco considerable desde atrás en la subida de asfalto. Vaya sofocón… eso si… he aprendido rollo Homer Simpson: “Os habéis esforzado y para qué? Para nada. Moraleja: No os esforcéis más.”

Con la lección aprendida, he hecho el resto de la carrera el último. Umbert se tiraba a muerte en las bajadas, Morata se lo tomaba con más calma, y yo detrás. El ritmo no ha sido muy asfixiante, más bien de ir haciendo kilómetros. Hasta que faltaban unos 5 a meta y Morata ha tensado en las últimas subidas. Umbert ya se ha quedado y así hemos llegado Morata y yo juntos al final. Llegando al sprint tenía bastante confianza y he podido ganar!

Después la butifarra de rigor, y a contar mentiras con los bisontes… jejeje Un buen día de mountain bike.

Salgo a hacer poca cosa. Entre 1h30 y 2h30, a ritmo pachanguero y haciendo todos los senderos de calidad que puedo… Para pasármelo bien con la de montaña no hace falta ni que este bien de forma, ni hacer muchas horas, ni que haga buen tiempo… en cambio en carretera, si no estás bien y con ganas se te hace todo pesado. Además estoy apurando mucho para salir por las tardes, con lo que ya he pillado lluvia un par de veces, especialmente ayer. Los últimos 40 minutitos fueron de baño gratis…

En fin… ahí dejo algunas fotos de estos días pasados. Ahora saldré a dar un paseo con la de carretera… no sea que se oxide!

De mi carrera, por el resultado se podría decir que fue un poco mi*rda. De los otros dos campeonatos de España de bike-maraton que había hecho, había sido 5º en Caudete 2005 y 8º en Vitoria el año pasado, con lo que hacer el 13º (que mala sueeeeerteeeeee) no es para tirar cohetes. Aun así, más o menos hice todo lo que podía… sufrir y estirar el cuello en tanta pista para no ir quedándome de grupo en grupo!

La salida fue bastante tranqui al principio. Pero al entrar en la parte del circuito de Copa Catalana, se apretó el culo bastante y fue donde se rompió la carrera, donde se hicieron los grupos. Si en ese momento tienes fuerza para aguantar con un grupo delantero, el resto de la carrera puedes ir delante… pero si en ese momento ya no puedes aguantar, te quedas y ya es más que improbable que enlaces… y así fue!

Por delante se fue un grupo grande con unos 10-12 corredores, y detrás, poco a poco, se hizo nuestro grupo, también bastante grande. Yo iba apuradillo en las zonas de pista, donde había que mover desarrollo. En cambio, en las pocas subidas de llevar plato mediano y piñones altos iba mejor… pero de esas había pocas! Así fue mi carrera. Aguantando en el grupo en las pistas para no descolgarme… la verdad es que hice mucho rato a rueda, pero es que las pocas veces que me puse a tirar, mi ritmo era bastante cono y no tardaban en pasarme otros.

Viendo que no pillábamos delante, ya empezamos a montarnos nuestra propia carrera particular… a vigilarnos y esas cosas. Además nos perdimos en un trozo! Con el ritmo, poco a poco se fue quedando gente… en las pistas los más fuertes eran los hermanos Macias y Armero.

Bueno, llegando, en la última subida, metí un palo de peseta. Lo justo para ver como iba la gente! Nos fuímos un poco Fco. Javier Macia, Argelaguer y yo. Después ya a bloque para meta, y en el ratoneo final pude entrar el primero de nuestro mini-grupo. El 13º de la carrera… tampoco pude hacer más!

La carrera, se podría decir que ha ido bien, pero tampoco hay que engañarse, porque sigo sin encontrarme bien. Para mi que la primera semana de entreno después de lo de la pierna se me fue demasiado la olla, y con tantas ganas de bici, me pasé (vale 600km de entreno en una semana, para mi, es pasarse mucho…). Ahora estoy como cansado, la piernas pesadas, como sobre-entrenado, y no acabo de recuperarme nunca. El día de Vallter pesaba 2kg menos que lo mínimo que había pesado el resto del año… no es que estuviese fino… es que estaba fundido! Y “desfundirse” es complicado…

De salida, me ha costado un buen rato entrar un poco en calor. Dolor de patas de locos en los primeros kms… a lo que no ayudaba, ni la subida larga de salida ni el ritmo saca-ojos de la gente al principio. Un día nos va a dar algo con estas salidas!
En la primera bajada nos hemos juntado un grupito de unos 5, y en la segunda subida ya he probado a ver que tal iba, yéndome poco a poco. En la Copa Gironina los recorrido son en línea, con lo que no tienes ni idea de lo que te queda. Así que una vez tenía algo de hueco, iba guardándome un poquito, porque de vez en cuando venía alguna subida de esas matadoras… La última parte era casi toda bajada, la mayoría muy rápida, y ahí ha sido donde peor lo he pasado (por una vez lo paso mal bajando! jejeje). La cadena y el plato grande no se llevaban muy bien hoy… y en cada vez que tenía que pedalear… la cadena fuera! Pero bueno, al final he podido llegar a meta sin cargarme nada…

Pues eso, buen día, aunque no es para engañarse… el domingo es más que probable que me caiga un buen baño si me sigo encontrando como estos últimos días.