Este domingo a Fals, donde el año pasado se hizo el Campeonato de Catalunya de larga distancia. Con el calorcito que hizo entonces… y el frío que me parece que nos va a tocar pasar esta vez. El circuito parece que lo han cambiado un poco, con la primera parte parecida a la de la temporada pasada y la segunda más dura y técnica. A ver si es verdad!
Bueno.. lo de que sea más dura casi que mejor no… pero lo de que sea más técnica… eso si!
El año pasado me fue muy bien, fui 2º a menos de 1 minuto del primero (ya lo firmaba este año…), pero las rampas (calambres) que tuve en la última media hora de carrera no me ayudaron mucho a disputar… también me pasé 20 pueblos en la salida arrancando en el km.. mmm.. que debía ser… km 1??? Sí, a la que llevábamos 5 minutos de carrera ya iba a 190 pulsaciones, tirando rollo último km, sólo que quedaban 60… inconsciente!!!
Esta vez la táctica será diferente (o no…) e iré guardando fuerzas para la “volata” final, que seguramente, después de más de 3 horas, será entre yo y mi sombra…
En fin… esperemos que como mínimo haya trialeras de las guapas para amenizar el sufrimiento. Esta semana no ha ido demasiado bien entrenado…
El lunes me dio por hacer la costa y de vuelta los vientos huracanados (de cara, porque el viento siempre sopla de cara, al menos cuando yo salgo en bici…) me dejaron a 24km/h por el llano…
El martes me desperté que parecía que me había pasado una apisonadora por encima, cogí la mountain bike y me hice una de mis míticas salidas por la zona, salidas de ultra-fondo… para ser concreto… 56 minutos :P. Eso sí.. con la trialera de la Font del Amigó a gaaaas, que parecía que se iban a caer todos los tornillos de la KTM en los escalones…
El miércoles me levanté casi igual… solo que esta vez la apisonadora debía ser más pequeña porque andaba un poco más espabilado. Cogí la de montaña otra vez y empecé a hacer senderitos por la zona de Badalona/Conreria, me fui animando, fui para Sant Mateu, más trialeras, bajaditas guapas, subidas técnicas… huyendo de las pistas… además el terreno estaba de lujo después de que lloviese. Al final 60 km de BTT, pero BTT de verdad, 80% trialeras ya fuesen de subida o bajada. Al final no estuvo nada mal!
Hoy jueves me apetecía un poco de carretera. Badalona, Caldes, Santa Eulalia, subida por el puerto de Bigas hacia Sant Feliu de Codines, luego hacia Sant Miquel del Fai y a subir el puertecillo que sale de Sant Miquel (carretera mítica de las míticas, donde en verano te encuentras más serpientes que coches…). Una vez arriba bajada hacia Sant Feliu de Codines, luego dirección Montcada para subir la Vallensana (este puerto si que es miiiiitico) donde me he pegado una subida de estas mías a muerte, que arriba parece que me juegue el premio de la montaña del Tour… al final 3horas y cuarto y 110km con 1430 metros de desnivel. Un día de entreno bueno (el único :P).
Mañana seguramente me pegue un par de horitas de mountain y el sábado lo mismo o nada… como mínimo que si no ando el domingo no sea porque esté cansado :D.
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