Más salidas

Este fin de semana me he perdido un buen finde de competición, con el sábado la segunda prueba del Open de España de bike-maraton, y el domingo la prueba del Open de Madrid en el circuito del Campeonato de España. La mano no está para hacer MTB todavía.

Pero aún con eso, no ha sido una mala semana. De hecho ha sido una de las pocas semanas que he podido entrenar con regularidad y bien casi todos los días. El lunes la salida por Revell-Santa Fe aprovechando el festivo.

Martes y miércoles no fueron muy buenos días, y por una cosa u otras hice una horita cada día como mucho. El jueves, bajada a BCN y a acompañar a Jose, Rody y Pitu (mecánicos de Medina) en su salida del mediodía. Hicimos la típica Conreria-Vallensana, con pique Farres/Rody-Rujano como se ve en el vídeo… así se hace más ameno el entreno! Después, vuelta a casa y 85km más a la saca.

El viernes empecé con los tres días seguidos de tute, para ver si realmente voy a mejor o a peor (que es complicado!). Bigues-St Miquel del Fai-Corro y repechos de la zona para hacer algo más de 100km muy rompepiernas y sin dormirme. El sábado, ruta más llana, pero ya 130km. Hostalric, Maçanet de la Selva, Vidreres, Lloret, Mataró, Argentona y para casita por el Collet. Llegué a casa tocado… especialmente por el viento de cara en la costa… que pestoso!

Y el domingo, rutón, que el mal tiempo en la cima del Turó no me dejó rematar. De salida subida a Santa Fe, bajada hacia Viladrau (como duelen los dos repechos en mitad de la bajada de Santa Fe por este lado!) y subida a Collformic por Seva. Después en la parte final de la bajada del Collformic hacia Palautordera, giro a la izquierda por el “Mortirolo” para enlazar con la subida al Turó de l´home por las Costas del Montseny. Durillo con el tute que llevaba encima… y a medida que subía la cosa se ponía muy fea… con la típica nube del Turo tapando la cima. En el desvío de los últimos 5km ya hacía un frío que me tenía tieso, y un viento que era bastante pesadilla… así que a falta de 2-3km para coronar me di la vuelta y subí por St. Helena para enlazar con la bajada de Santa Fe y para casita, con viento de cara de locos desde Sant Celoni a casa… 140km y 3050 metros de desnivel, llegando mucho más entero que el día anterior.

Y esto es todo! Una semana de 20h de entreno y 650km… ya tocaba! :)

Hoy lunes… vuelta a la MTB! primera salida, con bastantes problemas, no solo en la palma de la mano por la herida, sino, sobre todo, en la muñeca y parte del brazo, que se me carga y me duele. Así que 2h de rutilla fácil por los senderitos de Corro.

Ahora a ver si sirve de algo para las próximas carreras. Este finde Port Ainé (uf… no podía haber una carrera peor… :S).


6 Comentarios

  1. Publicado: 21 jun ’11 a las 4:33 pm | Permalink

    Ya me llevarás por esos caminitos de Corro!!!!
    Esa foto de la mano………..no comment!!!! :p

  2. Publicado: 21 jun ’11 a las 11:13 pm | Permalink

    Si haces muchas salidas, eres un salido???

  3. Publicado: 21 jun ’11 a las 11:21 pm | Permalink

    si! :P pero tampoco es imprescindible para serlo

    y eso que la mano ya no tiene tanta pinta de… de.. de eso!

  4. gigi
    Publicado: 23 jun ’11 a las 12:55 pm | Permalink

    me alegra saber que ya vas encontrando sensaciones. o eso parece. ánimo que todo va a ir bien, ya verás.

  5. Publicado: 27 jun ’11 a las 4:17 pm | Permalink

    Si, no comentaremos sobre la mano…

  6. Diego
    Publicado: 27 jun ’11 a las 8:06 pm | Permalink

    eiiii globero veo que has podido acabar en Port Aine, eso ya es un triunfo. Con lo bien que te va la altura, aquel año que te pusiste tan malo me diste miedo

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