Como no podía ser de otra manera… nos hemos pelado de frío en Bellpuig. Salir de casa a las 8 de la mañana a -8,5º no era una buena señal. En Bellpuig estábamos a -7º cuando llegué… pero después la temperatura fue subiendo hasta los 0 grados que marcaba el coche cuando me volvía a casa…
El circuito, hecho dentro del recorrido de motocross, estaba guapo. Era bastante físico, sin grandes complicaciones y ancho en muchas zonas. El único problema era alguna curva que se cogía a alta velocidad, y la gravilla suelta de alguna otra. De hecho, mientras calentaba en el circuito, me he dado una buena galleta estilo Biagi en sus mejores tiempos…
Del resto, todo ha ido bien. He intentado “entrenar” un poco antes de correr… le habré dado unas 9-10 vueltas antes de salir. Más las 13 de carrera, más las 2 para estirar un poco al acabar. Al coincidir con la prueba internacional de Valencia no había tan buena participación como en las anteriores.
De mi carrera, todo sin problemas. De salida me he destacado un poco y después he ido pasando vueltas, intentando apretarme en las zonas físicas al máximo y tomándome con calma las partes más técnicas, donde, no sé por qué, pero tampoco me encontraba muy fluído.
Ahora a por la siguiente… Campeonato de Catalunya en Santa Coloma de Farners!
Dejo una muestra de que FG ya se ha recuperado de su extraña rotura de claviculus en menos de 1 mes… y que incluso ya nos dio algún palico de peseta a Adri y a mi en la salidita del sábado a -2º en carretera (pouuuuco recomendable).
122 Comentarios
Pole!!!
Casi pole!!!
Ya estáis aquí? Ramon! Como que no has ganado! Si valencia es circuito de escaladores puros como tu!
BER! tengo dolor general! xo e sido un ajusticiador de mulos!
A.T.-> salida en pole i final en agua a conseqüencia de una caida en un container de agua..!! jajaja
E.T. -> finished without shoes!
A.T.2 -> finished(-where are obstaculs?)
espero poder a ir a ver la carrera en santa coloma, que este año con la coña de las anulaciones no he visto na de na, eso si vete preparando, porque si sigues asi ya sabes por calendario con quien te vas a tener de pelear, asi que en farners con cabeza que la a:xus de momento esta teniendo exito, y que por mucho tiempo!
P.D: ahora que se acaba la temporada y tengo la rodilla jodida es el mejor momento para ir a buscar mi scott de cx, ya colgare una foto
En moto con la lluvia y el frío… he querido mantener mis tiempos de seco y he comprobado que los neumáticos de la derbilia no son extrem wet precisamente…
Hacía tiempo que no recordaba tanto frío!!
Felicidades Isma!
A si, eso, felicidades!!!
Hoy es un buen día para salir a practicar…
http://www.youtube.com/watch?v=B_hOPHwyVek&feature=player_embedded
Robert! Genial la carrera esa.. en youtube está entera!
Porqué el semi-lesionado va tirando en la foto? lo va dando todo ehh
Estaba lanzando el grupo para que empezasen los palos en el gran puerto de primera especial de Font de Cera
a ver si me entero, todos los circuitos de cx son como los de ayer en bellpuig o…el del video de robert son mariconas??
P.D. Me mola lo de correr por la nieve
Tengo pruebas de que algún ilegal de la zona hoy ha entrenado probablemente en ciclocross:
Pruebas aqui
Entre Sant Antoni y Palau, este mediodía algún ilegal ha salido a entrenar y he visto sus ruedas marcadas en el húmedo suelo.
Hay pocas hipótesis: AT, ET, AP, AP2, IV (yo me descarto que yo no soy ilegal).
Yo apuesto por IV, que esto del curro de la oficina es una bola, y realmente se pasa el día por el montseny.
No he sido yo! En un rato pongo las pruebas de que yo SI estoy en una fucking office.
Es de ser buena persona entrenar con este tiempo eh!
es de no ser persona salir ahora en bici!
Víctor, te iba a decir de ir a hacer el sendero esta semana a mediodía…pero el tiempo pinta así hasta el jueves pfffffffffffff
No sé si es de ser buena persona o no-persona, lo que hay que ser es un valiente para salir con este tiempo !! :S
Ufff… Casi gano a no ser por mil arboles que tenia que esquivar con algunos corredores enmedio que no querian ser adelantados por un flaco.
Ahh y en una hora de cursa el Polar marca 20m de desnivel y con solo dos no-rectas.
Jejeje de locos pero mola….
Ramon, el polar ayer marcó 360 de desnivel en 1h…
Ah y yo no soy el de la foto…pero no descarto salir a embarrarme..( i a constiparme tambien)
Mañana, si el nasty no me deja muy perju (o si no voy), salida muy tempranera en ciclocross llueva o nieve! Por badalona/barcelona… si alguien se anima ya sabe!
estoy de vacaciones, pero como no tengo bici….
tiko dejame tu crosbike anda! que solo hay un pelin de barro!
Cuando me levante (pronto, gala trabaja….) ire al coche y mirare la temperatura, y segun lo que vea, salida en bici! si no, me espero al medio dia y si la cosa mejora, NURIAAAAAA!!!! sendereamos por la roca?
En el sur alerta por lluvias
EDirecto!! alerta naranja durante 10 minutos!
Pierden su casa porque hace 9 meses que no pagan….
dios… victor en plan tiko en su mejor época.. pero tiko lo hacía con etapas del tour no con españa directo…
Víctor si tienes lo que hay que tener para salir a mediodía lloviendo, yo también!, pero avísame con tiempo que me lleve la bici al trabajo!!
Aunque sigo diciendo que se preveen lluvias hasta el jueves :S
Porque a la ex del jesulin le han dejado la nariz con una pendiente del 20% (mirandola frontalmente!!)
En antena 3 estan dando compras deluxe, mañana quiza alguno pueda, hoy pocos o ninguno!
0 – 0 los de los 6 titulos contra los kazajistanies
¬¬
Juega Bojan, puede estar contento?
Nuria, la lluvia no da miedo, pero con estas temperaturas….voy a mirar tiempos a ver que dicen!
Mañana aqui maximas de 15 ºc,
Bojan acaba de fallar lo que no fallaba etoo a final de temporada…
y minimas de 8, pero salen gotas!
Me voy a equimon!
jdrr victor apoderandose del “chat” en un
lunes repugnante
Se dice Nasty Mondays! jejeje
Uff, la salida post Nasty no me ha sentado muy bien. Me he conformado con 1h15mins de sufrimiento extremo, barro, lluvia y medium crash in the sand
ohh, big crash. jaja yo creo que hoy toca descansar y no mojarse. Hoy haré varias hora de elíptica.
jaja
Isma, cuanto hace que tienes el coche? 15900 km no son muchos?
Con este día mejor conformarse con exagerar el no-entreno que la bici de cx no es impermeable. Yo si que seria impermeable a no ser por unos foradets que no tengo ganas de tapar para poder ser impermeable…
No vamos!!!!
Ramone, hay agujeros que hay que mantener libres SI o SI para una correcta ventilacion!
Ostia Ramonet que fino!, ahora entiendo que estés tan flaco…con tanto “foradet” se escapa todo !!
ELIXIR CR o ELIXIR R?
Mañana salida en carretera a las 10:00 entre casa de AP y ET. Haremos entre poco y mucho, como le gusta a AP.
Si llueve, salida en cx a guarrearnos!
ok! Ahí estaré! Entre mucho y muchisimo espero. FG viene? AP creo que se va
FG estrá presente también
AP NO SE VA, vien supongo que se ira pa atras a las subidas que espero no hacer!!
hasta mañana!
Después de un mes del día 0, y con unos días de recuperación, podemos volver al lugar del siniestro:
Foto 1
Foto 2
Foto 3 (ella tiene la culpa de todo mi dolor)
FG y encima vas y vuelves con la de cross…esteu fatal!!
com es pot perdre una roda?
per cert algu sap els horaris de diumenge?
Después de hoy, dejo el ciclismo en seco, y me paso al ciclismo en mojado
NL, ara amb la btt hem fa por fer coses no-extremes. jaja
FG y yo hemos realizado un entrenamiento mítico hoy. 2h34 de carretera con algún charco de vez en cuando. Y ritmo de seco claramente. Se acabó salir en seco!
estays exos polvooo!!
muy exos polvo…
AP ha salido con nosotros también
cierto!
salir salir.. hasta cardedeu.. xq me he dado cuenta en ese momento que me estava mojando y tenia friooo!!
si mañana n llueve hare 2h de crta en seco.. si se anima alguien?
Buah. Yo carretera y seco no me apunto
Pero seco es sin mojarnos nada? Nos podremos tirar el agua del bidón por encima como mínimo, no?
Hoy menos mal que llevaba botines de agua
es mas, por una vez, se permite camelbac de 5L en carretera, para no permitir el secamiento total del corpo!
Los que quieran salir… mañana (o hoy ya!) a las 10 en mi casa para hacer carretera!
Hace sol. Salimos igualmente y nos acaloramos?
vaya mierda de día de sol… así no hay quien salga
Ualaaaaaaaaa qué bonito día de cross…
)
Si, ya lo sé, no os importa para nada, pero ha sido genial!
que es cross? se hace con lluvia o sin lluvia?
salir a rodar es = ( avg= 34) IV, FG, LC?¿?¿? esteu fets uns mulus!!
AP, salir a rodar es saber con quién se sale!
El cross se hace con lluvia y sin lluvia…y por el sendero nuevo de la Roca…tremendu!!
Laaste ronde!!!
Hoy FG ha dicho basta a los entrenamientos en mojado. Después de un estado febril, vomitil y intestinil, dejará de entrenar bajo la lluvia. Todo mi mal estar, es debido a IV, que me obliga a entrenar cuando llueve. Merci tio
feliz nadal
obligado? ¬¬! Yo también pensé que me resfriaba ayer.. pero hoy se me ha pasado!
AP, deja de hacer ejercicios no destinados a ir rápido en bici!
Es normal que la navidad me de muy igual?
Tengo nuevos videos de CX… y un documental de la Paris-Roubaix que tiene muy buena pinta!
IV no te ekivokes todo tiene relacion!
-ejercicio util para insert coin!!
y si hay insert coin, mentalmente estas a toupe i vas ràpido!!
x cierto mañana para ir a sta co. fa. he kdado a las 8.. con los cadetes!
hay sitio? Soy pobre y solo tengo una bici!
Tu estrategia parece buena, pero si falla lo de insert coin, te quedas sin haber entrenado y triste. No me mola
x supuest q hay sit! si eso kdams a las 8:20 en mi casa i yo ya los voy a buscar i a cargar el remolk!
hasta mñana!
Oks AP!
no tendría que haber visto esta imagen nunca.
Pues ya la has visto y sabes lo que toca! que donde vas con un serie 1? BWM 127 ¬¬
Por cierto, vendo nissan navara roja con 86.000 km, de junio de 2006, con todos los no-extras que no trae de serie. regalo juego de ruedas identico al que trae, asi tienes un juego para montaña carretera y otro para carretera montaña.
Webmaster campeón de catalunya cadete. Felicidades
Oleeeeeeeeeee, por el cadete!
Grande cadete, si! (Yo pensaba que ya era Junior…)
Diegem! (17:00 – 18:55)
Gracias! ei… que soy infantil!
Y especiales gracias a miki por el link que evitará que trabaje en una horita…
Por favor, retransmisión en directo (como Tiko en sus mejores tiempos) por aquí
(Si es que el streaming aguanta, que va más perju…)
Superprestigio es más que copa catalana? No, no?
A ver… en 1 minutos ha salido el equipo Empella, Bart Wellens en bolas y un Ferrari… que buen programa!
Superprestigio… si no es Massi, no vale pa na!
O no!
a mi ya no me va!
Genial, con Win Vista se corta todo el rato un millón de veces. Con Win XP se ve de puta madre!
Usaremos el vista para los comentarios entonces.
Hay tres canales (2, 3 y 5), que son el mismo streaming realmente. A mi el 2 me va perfecto!
Prueba este, no sea que te pierdas a Wellens en pelotas!
necesito dos pantallas como en el curro de la ofi claramente
Nys no va a pasar frío en las orejas eh…
A su velocidad igual si…
Pero que les pasa!!! van a cámara lenta!!
Stybar sigue con su extraña costumbre de zumbarse contra las vallas. Y Albert que dice que pasa de hacer amigos y se pira.
Es así! Hay límite de velocidad!
Nys se va a decirle a Albert que no cal que corra tanto! Mira si es buena persona…
Albert no está en forma
Se retuerce encima de la bici, pero pega unos palacos que dan hasta miedo.
Da rabia cuando van primeros y arrasando y parece que estén rodando de tranquis
Stybar parece más tranqui, Albert siempre parece que se deje la vida. Eso si, mira si abre hueco…
parecen keniatas corriendo. más rabia!
Styba ha pillado a Albert con la minga… feo eso también!
No sé si reventará, pero Stybar parece ir bastante “cómodo”…
Todo lo cómodo que se puede ir liderando un superprestigio, claro! Que no es lo mismo que ir cómodo rodando por Las Aiguas…
Anuncios. Eso sí que da rabia.
Yo sigo spameando de mientras con vuestro permiso.
albert ha pegado un palico en la publi. Ya le vale! no lo ha visto nadie!
Que se deje cojer y lo repita!
Nys ha estado a punto de encular (con clase, eso sí) a un pobre doblado!
¿Sólo me lo parece a mí, o Nys se está guardando algo?
37 segundacos le marcan a Nys! Si se guarda algo ya lo puede ir sacando, no se lo vaya a quedar todo para él!
albert se va muriendo siempre… mola!
Stybar paset a paset se va acercando…
Pues no, se va no-acercando!
albert ajusticiador
Nys pillanding
OH! Nys con problemos! Ha de cambiar de mecánico! (O ir más lento). A la mierda el liderato del superprestigio!!!
Cancelo el pedido de los cinco grupos Di2 que tenía encargados!!!
Yo los mantengo.. que albert también lo lleva!
Stybar no tira la toalla nuuuuunca! Y no le recorta nada a Albert. Vayatela.
5º wellens.. a ver si se pone las pilas después de la lesión y se suma a la fiesta..
Si, a ver. El otro día Pawels les pasó la mano por la cara con bastante maldad también.
A mi Wellens me mola. Y no porque lo haya visto en bolas hoy!
Hombre, yo creo que a tí lo de ver tíos en bolas te mola en general, sí!